Άγχος πριν το πρώτο ραντεβού: ετοίμασε μόνο την αρχή

Αν νιώθεις άγχος πριν από το πρώτο ραντεβού, μείνε σε όσα ξέρεις για τη συμφωνημένη έξοδο και διάλεξε ένα απλό θέμα για την αρχή. Δεν χρειάζεται να έχεις αποφασίσει αν θα ταιριάξετε πριν συναντηθείτε.

Η Αλεξάνδρα ετοιμάζεται να φύγει για έναν πρώτο καφέ στην Αθήνα. Έχει συμφωνήσει με τον Κώστα ένα δημόσιο μέρος και την ώρα της συνάντησης. Η κουβέντα τους μέχρι τώρα της έχει κινήσει την περιέργεια. Μπροστά στην πόρτα, όμως, αρχίζει να φαντάζεται ότι δεν θα έχουν τίποτα να πουν, ότι εκείνος θα βαρεθεί ή ότι μια αδέξια αρχή θα χαλάσει όλη την έξοδο. Οι σκηνές είναι ζωντανές στο μυαλό της, αλλά δεν έχουν συμβεί.

Στην πόρτα, οι σκέψεις τρέχουν πιο μπροστά από σένα

Ίσως κοιτάζεις ξανά τα ρούχα σου ή σκέφτεσαι πώς θα ακουστεί ο χαιρετισμός. Ίσως θυμάσαι μια παλιά συνάντηση που δεν σου άρεσε και φαντάζεσαι την ίδια εξέλιξη. Δεν χρειάζεται να αποφασίσεις ότι αυτές οι σκέψεις περιγράφουν ήδη τον άνθρωπο που πρόκειται να δεις.

Η Αλεξάνδρα πιάνει τον εαυτό της να ετοιμάζει απάντηση σε μια κριτική που ο Κώστας δεν έχει κάνει. Σταματά για να ονομάσει αυτό που συμβαίνει: «Φαντάζομαι ότι θα με κρίνει, δεν τον έχω ακούσει να το λέει». Η σκέψη μπορεί να επανέλθει, αλλά η Αλεξάνδρα ξέρει ότι αυτή η κριτική δεν έχει ειπωθεί.

Μπορείς να κάνεις χώρο και για μια πιο απλή επιθυμία: θέλεις να γνωρίσεις λίγο καλύτερα το συγκεκριμένο άτομο. Δεν χρειάζεται να αποδείξεις ότι διάλεξες σωστά πριν καν ξεκινήσει η συνάντηση. Ούτε χρειάζεται να μετατρέψεις μια πρώτη έξοδο σε απάντηση για το πώς θα εξελιχθεί μια σχέση.

Αν η προτίμησή σου αφορά κυρίως τη φασαρία ή τον τρόπο που περνάς καλά σε μια έξοδο, τα ραντεβού για εσωστρεφείς έχουν διαφορετική αφετηρία. Εδώ το θέμα είναι οι υποθέσεις που εμφανίστηκαν λίγο πριν από μια συγκεκριμένη συνάντηση, ακόμη κι αν το μέρος που διαλέξατε σου ταιριάζει.

Τι ξέρεις ήδη για τη συνάντηση;

Γύρισε στη συμφωνία που έχετε κάνει. Ξέρεις πού θα βρεθείτε και πώς θα φτάσεις; Έχεις καταλάβει αν μιλάτε για έναν καφέ ή για μια άλλη δραστηριότητα; Αν μια λεπτομέρεια λείπει, μπορείς να ζητήσεις να την ξεκαθαρίσετε χωρίς να εξηγήσεις κάθε σκέψη που κάνεις πριν από τη συνάντηση.

Η Αλεξάνδρα ξέρει το μέρος, αλλά δεν έχουν πει αν θα συναντηθούν στην είσοδο ή μέσα. Μπορεί να στείλει: «Για να βρεθούμε εύκολα, προτιμάς να συναντηθούμε στην είσοδο;». Η ερώτηση λύνει μια συγκεκριμένη αβεβαιότητα. Δεν ζητά από τον Κώστα να υποσχεθεί ότι όλη η συνάντηση θα πάει καλά.

Υπάρχουν και επιλογές που αφορούν εσένα, όπως ο τρόπος με τον οποίο θέλεις να πας και να φύγεις. Η προετοιμασία για ένα ασφαλέστερο πρώτο ραντεβού μπορεί να στηρίξει αυτές τις αποφάσεις. Κράτησέ τες χωριστές από την προσπάθεια να προβλέψεις αν θα σε συμπαθήσει κάποιος.

Αν κάτι στη συμφωνία αλλάξει και δεν σου ταιριάζει, μπορείς να το συζητήσεις. Το αρχικό σου ναι στον καφέ δεν σημαίνει ότι έχεις δεχτεί και οποιοδήποτε νέο μέρος ή άλλη δραστηριότητα. Το να ξεκαθαρίσεις τι θέλεις να κάνεις είναι διαφορετικό από το να ζητάς εγγύηση για την έκβαση.

Άφησε στην άκρη το αποτέλεσμα που προσπαθείς να προβλέψεις

«Θα του αρέσω;», «θα ξέρουμε τι να πούμε;», «θα θελήσει να ξαναβγούμε;». Αυτές οι ερωτήσεις μπορεί να είναι σημαντικές για σένα, αλλά δεν έχουν ακόμη απάντηση. Η προετοιμασία μιας πρώτης φράσης δεν μπορεί να σου δείξει τι θα θελήσει ο άλλος όταν βρεθείτε.

Δοκίμασε να περιορίσεις αυτό που ζητάς από τη συγκεκριμένη έξοδο. Η Αλεξάνδρα μπορεί να θέλει να ακούσει πώς μιλά ο Κώστας για κάτι που τον ενδιαφέρει και να μοιραστεί μια δική της ιστορία. Αυτά δεν είναι κριτήρια επιτυχίας. Είναι πράγματα που θα ήθελε να κάνει όταν βρεθούν.

Μια παύση στην κουβέντα δεν σου λέει από μόνη της ότι ο άλλος βαρέθηκε. Μια ευχάριστη αρχή δεν σου λέει ότι χρειάζεται να συνεχίσεις τη γνωριμία με οποιονδήποτε τρόπο. Δες πώς συνεχίζεται η κουβέντα πριν βγάλεις συμπέρασμα από μια μεμονωμένη παύση ή ένα χαμόγελο.

Αν ξεκινάς ξανά τις γνωριμίες, μπορεί να κουβαλάς μια εικόνα για το πώς έπρεπε να τα καταφέρνεις παλιότερα. Δεν χρειάζεται να συγκρίνεις τον σημερινό σου χαιρετισμό με μια εκδοχή σου που θυμάσαι ως πιο άνετη. Μπορείς να δεις τι σου ταιριάζει στην επαφή που έχεις μπροστά σου τώρα.

Κράτησε ένα απλό θέμα για την αρχή

Αν θέλεις μια αφορμή για την πρώτη κουβέντα, γύρισε σε κάτι που έχει ήδη αναφέρει ο άλλος άνθρωπος. Η Αλεξάνδρα θυμάται ότι ο Κώστας χάρηκε μια βόλτα που έκανε χωρίς να βιάζεται. Μπορεί να ρωτήσει: «Μου έμεινε αυτό που είπες για τη βόλτα σου. Τι σου άρεσε περισσότερο;».

Η ερώτηση δεν χρειάζεται να έχει έτοιμη συνέχεια. Μπορεί εκείνος να μιλήσει για το μέρος, για μια παρατήρηση ή για το ότι είχε χρόνο να καθίσει. Η Αλεξάνδρα μπορεί να ακούσει την πραγματική του απάντηση και να αποφασίσει τι θέλει να μοιραστεί, αντί να ψάχνει πότε θα χωρέσει μια δεύτερη προετοιμασμένη ερώτηση.

Κράτησε και κάτι δικό σου που θα ήθελες να πεις. Δεν χρειάζεται να αφήσεις όλο το βάρος της κουβέντας στην άλλη πλευρά. Μια μικρή ιστορία από τη μέρα σου ή μια προτίμηση που συνδέεται με το θέμα μπορεί να αρκεί για να συμμετέχεις χωρίς να παρουσιάσεις ολόκληρη τη ζωή σου.

Η συζήτηση στο πρώτο ραντεβού συνεχίζεται με αυτά που ακούτε πραγματικά. Μπορείς να έχεις μια αφορμή χωρίς να κρατάς ένα πρόγραμμα θεμάτων. Αν ξεκινήσετε από κάτι τελείως άλλο, δεν έχει αποτύχει η προετοιμασία σου ούτε χρειάζεται να επαναφέρεις την κουβέντα εκεί που την είχες φανταστεί.

Όταν φτάσεις, ξεκίνα με έναν απλό χαιρετισμό

Η Αλεξάνδρα φτάνει και βλέπει τον Κώστα στην είσοδο, όπως συμφώνησαν. Μπορεί να πει «γεια σου, χαίρομαι που βρισκόμαστε» και να ρωτήσει πού θα ήθελε να καθίσουν. Αυτή η μικρή επιλογή ανήκει ήδη στη συνάντηση που γίνεται, όχι σε μια υποθετική εκδοχή της.

Αν της βγει αυθόρμητα, μπορεί να προσθέσει: «Είχα λίγο άγχος πριν φύγω». Δεν χρειάζεται να το πει για να εξηγήσει κάθε κίνηση ούτε να ζητήσει από εκείνον να τη διαβεβαιώνει συνεχώς. Μπορεί επίσης να κρατήσει αυτή τη σκέψη προσωπική και να αρχίσει από τον καφέ τους.

Ίσως η πρώτη φράση ακουστεί πιο σύντομη από όσο είχες φανταστεί. Ίσως μιλήσετε ταυτόχρονα και μετά γελάσετε. Δεν χρειάζεται να γυρίζεις διαρκώς στον χαιρετισμό για να κρίνεις πώς τα πήγες. Μπορείς να ακούσεις τι λέει ο άνθρωπος απέναντί σου και να συνεχίσεις από εκεί.

Αν ο χώρος ή ο τρόπος που εξελίσσεται η έξοδος δεν σου ταιριάζει, παρατήρησέ το ως πραγματική πληροφορία. Δεν χρειάζεται να αποδώσεις κάθε δυσκολία στο ότι είχες άγχος πριν έρθεις. Μπορείς να προτείνεις μια αλλαγή ή να αποφασίσεις ότι θέλεις να φύγεις.

Αν σήμερα δεν θέλεις να πας

Μπορεί να αποφασίσεις ότι δεν θέλεις τη σημερινή έξοδο. Δεν χρειάζεται να φύγεις μόνο και μόνο για να αποδείξεις ότι μπορείς. Αν αλλάξεις την απόφασή σου, ενημέρωσε καθαρά τον άνθρωπο με τον οποίο έχεις κανονίσει, ώστε να ξέρει ότι η συνάντηση δεν θα γίνει όπως συμφωνήθηκε.

Μια απλή φράση είναι: «Δεν θέλω τελικά να βγω σήμερα και χρειάζεται να ακυρώσω τη συνάντησή μας. Λυπάμαι για την αλλαγή». Αν επιθυμείς να ξανακανονίσετε, μπορείς να το πεις χωρίς να υποσχεθείς αμέσως άλλη μέρα. Αν δεν το ξέρεις, δεν χρειάζεται να αφήσεις μια νέα πρόσκληση που δεν εννοείς.

Αν θα προτιμούσες να μιλήσετε πρώτα τηλεφωνικά, μπορείς να συζητήσεις μια πρώτη κλήση πριν από το ραντεβού, με μέσο εκτός Sugarfar. Είναι μια διαφορετική πρόταση που ο άλλος μπορεί να δεχτεί ή να μη θέλει. Δεν είναι υποχρεωτικό ενδιάμεσο βήμα ούτε τρόπος να αποφασίσεις από πριν αν θα σας αρέσει κάθε επόμενη συνάντηση.

Δες τις πληροφορίες για ασφαλέστερες γνωριμίες. Το επόμενο βήμα μπορεί να είναι ο χαιρετισμός που θα πεις όταν φτάσεις ή η καθαρή ενημέρωση ότι σήμερα δεν θα πας. Δεν χρειάζεται κανένα από τα δύο να περιέχει μια τελική απόφαση για όλες τις μελλοντικές σου γνωριμίες.